أفضل مانع طبيعي لفقدان الشهية ؟؟!!

أحد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب فروت او عصير البرتقال
~
لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ،
وقد
وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام.

{ وتستطيعوا ان تجربوا ذلك بانفسكم بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون /جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضيةالشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع }.

تمنياتي للجميع بدوام الصحــة والعافيــة

شكرااا لا اخصائية التغدية ديالنا ههههههه ولكن قل لي واش نتي جربتي هاد التجربة عل راسك ولا بغيتي تردينا فيئران تجارب هههه عل العموم شكراا للمعلومات القيمة .. معندكش شيء حاجة لزيادة الشهية الله يرضي عليك ابنتي .. الف تحية لفتاة نفضت عنها غبار الماضي وتسلحت بالعزيمة ونزلت بكل قوتها ارض الميدان ..

merci hbiba 3la rad dyalak oui khti btabi3t l7al 7acha akhti nraja3kom firan
tajarabtha 3ad gatlikom likayan merci tahiyati