الرئيسية
أحدث الصور
التسجيلريجيم التمر والدجاج
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
ريجيم التمر والدجاج
من طرف طيور الجنة الجمعة 08 مايو 2009, 06:16
ريجيم التمر والدجاج | ||||||||
| ||||||||
| المقادير | ||||||||
| تمر | ||||||||
| قهوة | ||||||||
| دجاج | ||||||||
| خبز توست نخالة | ||||||||
| خضار | ||||||||
| زيتون | ||||||||
| الطريقة | ||||||||
| هذا الرجيم يكون بشكل يومي وهو: | ||||||||
| 1.الفطور 7 حبات تمر مع القهوة. | ||||||||
| 2.الغداء وهو الوجبة الرئيسية ومكون من: ربع دجاجة، شريحة خبز توست نخله، أي نوع من الخضار بمقدار ثلاث إلى أربع حبات ماعدا الجزر والقرع. | ||||||||
| 3.العشاء: خضار مع شرائح من الزيتون بمقدار صحن متوسط. | ||||||||
طيور الجنة- وسام العطاء
-
عدد الرسائل : 426
تاريخ الميلاد : 18/06/1993
العمر : 31
الدولة : maroc
المدينة : tinghir
الأوسمة :
احترام قوانين المنتدى :
رد: ريجيم التمر والدجاج
من طرف amouna-amoura السبت 13 يونيو 2009, 08:09
ريجيم بالتمر معقول لكن مع الدجاج غريلة نوعا ما
تحياتي
amouna-amoura
تحياتي
amouna-amoura
amouna-amoura- عضوة إدارية
-
عدد الرسائل : 1301
تاريخ الميلاد : 21/03/1992
العمر : 32
الدولة : المغرب
المهنة : طالبة
المدينة : قلعة امكونة
الأوسمة :
الدولة :
احترام قوانين المنتدى :
مواضيع مماثلةصفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى